Flow…✨

今日の空には色んな季節の雲が入り混じってた☁️☀️

たくさん歩いたびわ湖ホール通いも終わり、

ずいぶん前から通っているマッサージに✨

マッサージもだけど、色々おしゃべりして、心身共にリフレッシュ✨

いつもありがとう❣️

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It seems like there were various season’s clouds in today’s sky☁️☀️

We finished Biwako hall kids concert 🎶

I walked a lot during that time

so I went to get massage from my favorite person

who I’ve been getting for a long time✨

It was not only the massage but also chatting lots.

It was a refreshing time✨

Thank you always❣️

久々にアレキサンダーテクニックに触れる機会✨

ここのところ、

演奏している時にもっと自分の音に確信を持つというか、

音楽に集中するには⁈と考えていて…🤔

アレキサンダーテクニックの中で

身体の中のフローという言葉が💫

身体に力が入っていると流れが滞り、

うまく身体が動かず、集中が削がれたり…。

フローの状態をキープ出来るようにすれば、

より良い状態に近づけそう😊

今ここの状態と同じような🌟

身体からのアプローチ✨

良い感じ😊💕

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I had a chance to get Alexander Technique✨

It was the first time in a long time.

Recently I am thinking that

when I am playing how I can focus on the music or my sound more…🤔

I heard the words “flow inside our body” during Alexander Technique💫

If we tighten our body, flow doesn’t happen.

Body does’t move well and can’t focus.

If I can keep flow inside my body,

I may keep better condition😊

It feels like same as “be now”🌟

The body approach✨

Interesting😊💕